一卡都不能多!锱铢必较的卡路里App特蒐

浏览次数:394发布时间:2020-06-14 03:24:58文章分类: Y优生活

减肥这件事情除了少吃多动,也要吃对食物。有些东西你吃得少少但是热量比天高,吃喝了一口就像吃了三餐一样,这种情况许多人常常发生但是都没有注意到,还很会跟自己说:我吃很少了啊!虽然我们已经有了女孩们的夏日利器,但是好还要更好,既然要减肥就不会跟你斟酌吃一点,吃进嘴里的食物我们都要清清楚楚地知道热量多少,枪桿子底下出政权,卡路里底下出马甲线!加油吧少女们,让我们为了马甲线努力吧!(握拳)

 


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7-ELEVEN 卡路里日记簿

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大家的好朋友小七很贴心的在每份食物后面都写上了卡路里的量,但是挑选和计算这件事情的确还是有点麻烦,这款App除了让你可以记录卡路里,还可以拉霸点餐呢!虽然免付费的还是有些资料没有,但是小资的时代有小资的生活方式,我们减肥的人吃这些就够了(抬下巴)


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Hi-Life 卡路里小帮手

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莱尔富也有这种贴心小帮手呢!看看今天吃的热量有多少,点一点就帮你算出来了,清楚明了的告诉你这些东西分量和热量多少,让你吃得安心又可以吃得健康唷!


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健康卡路里

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这款在减肥排行榜上居高不下的App想必许多人的手机里都有了吧?卡路里的掌控和体重透过这款App都可以记录地好好的,减肥就是要有帮手,好帮手多一个不嫌多的!


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台北体重管理

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这款台北市政府出的体重管理,里面当然有很多选项,而我们今天着重的食物热量他可是写得相当详细呢!不仅分门别类将三餐列出,还告诉你份量,不过说真的几cc手机小姐从来没概念,希望可以改成:早餐店的大杯、星巴克的中杯,这种简单易懂的方式啰!



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卡路里计算机

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这款卡路里计算机除了帮你列出热量之外还帮你加总,当然有运动就有消耗,不过手机小姐通常不算这项,因为这样才够严苛嘛!(其实是自己根本懒得动)


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饮食卡路里营养查询

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不要以为Windows Phone又没份了!手机小姐可是致力于平衡三大平台的App介绍呢!这款App先让你清楚看看食物金字塔,还有我们最常吃到的主食们,以及各项食物的热量,减重就是要这样清清楚楚明明白白啊!


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随身饮食活动量计 

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这款看起来虽然阳春但是相当好用呢!我们会吃到的食物清单都有,还能新增你常会吃到的品项喔!你如果要问怎幺知道多少卡呢?手机小姐都是上网搜寻大概的热量再稍微增加一点点,以防自己一个不小心吃太多啦!

说好了减肥减重视终生志业,我们就要有毅力有恆心,好好努力控管嘴巴,就可以控管好你的身材啦!为了美丽的马甲线,女孩们筷子放下(就是妳喔!)开始一起努力吧!